 È un mezzo di difesa e di attacco che possiede grandi risorse, grazie alla forza muscolare, flessibilità delle articolazioni e straordinaria rapidità dei movimenti. Tanto nella difesa, come nell’attacco impiega le mani, i piedi e la testa.
Nelle dimostrazioni la Capoeira sembra una graziosa danza, dove il dondolamento mostra la straordinaria flessibilità dei capoeristi.
Il corso si propone di insegnare un numero piuttosto vasto di colpi (movimenti traumatizzanti, disorientanti, colpi basici) del dondolamento ( ginga, che serve per distrarre l’avversario).
Si studia anche la cultura brasiliana attraverso la musica, i ritmi, la storia di quest'arte marziale danzata.
Per le lezioni è consigliato un abbigliamento comodo.
|
