Corsi di danza
Arti marziali
Altre attività
| Danza polinesiana |
 Il corso è sviluppato con 9 appuntamenti mensili da Ottobre a Giugno con seminari da 3 ore l’uno alla domenica pomeriggio ( 15.00/18.00). I seminari sono aperti a donne e bambine di tutte le età. La particolarità delle danze polinesiane risiede nei singoli movimenti di mani, fianchi, piedi e nella loro sintonia. Nella danza bisogna controllare i differenti assi del corpo affinché siano tutti in equilibrio e raggiungano l’armonia. I frequenti movimenti in senso opposto stimolano alternatamente gli emisferi sinistro e destro del cervello aumentando le capacità di coordinazione. Portando una maggiore consapevolezza, attenzione e coscienza nel proprio stile di vita. Le danze polinesiane conferiscono agilità al corpo, armonia e grazia, forza e fermezza, ci parlano di equilibrio tra corpo e spirito, sintonia tra energia e materia. I movimenti dei fianchi stimolano la circolazione sanguigna nella zona del bacino a totale beneficio degli organi interni. La muscolatura diventa morbida ed elastica e si attiva il sistema cardiocircolatorio. Risvegliano la voglia di vivere, accrescendo l’autostima e la fiducia. Programma generale dei seminari:
|